Net zoal de meeste sporten bestaat het badminton niet
alleen uit technische en tactische vaardigheden maar om dit alles te
ondersteunen dien je ook fysiek goed in orde te zijn. Niet alleen algemeen
uithoudingsvermogen(AUV) maar ook het werken met en tegen de verzuring, snelheid, lenigheid en, coördinatie
Ga naar het Fysiek thuisprogramma toe klik hier.
Hieronder vind je een aantal linken naar filmpjes voor fysieke training om thuis te kunnen doen.
Filmpje Fysiek thuisprogramma 1
Filmpje Fysiek thuisprogramma 2
Filmpje Fysiek thuisprogramma 3
Filmpje Fysiek thuisprogramma 4
