Hier vind je alles over hoe we trainen: de spelregels, techniek en tactiek, en de fysieke kant van badminton. Handig voor spelers én voor ouders die willen meelezen.
Spelregels
De spelregels van badminton, helder uitgelegd.
De reglementen van Badminton Nederland.
Badmintontermen van A tot Z, met een knipoog.
Techniek & tactiek
De leerlijn van Badminton Nederland waarmee we trainen.
Slagen en technieken, met uitleg en video’s.
Zo werken we aan techniek tijdens de training.
Tactische tips voor het dubbelspel.
Fysiek & gezondheid
Voetenwerk en loopbewegingen op de baan.
Voeding en energie voor jonge sporters.
Kracht, snelheid, lenigheid en uithoudingsvermogen.
Zo volgen we de fysieke ontwikkeling.
Oefeningen om thuis mee aan de slag te gaan.
Blessures voorkomen en wat te doen bij een blessure.
Zelf ervaren hoe we trainen?
Speelt je kind bij een badmintonclub? Dan kan het meetrainen met de selectie.
