4e training 24-9-2024

de 4de training alweer. Na een eerste kennismaking en ouder avond gaan we nu echt aan de slag. Eerst de voorwaarden trainen voor een goede houding. Daarna aan de slag met verschillende grip oefeningen om de juiste keuzes te maken. Door met een spinnende netdrop om te leren goed te kijken naar de shuttle en hoe die zich gedraagt. Dan door naar de bovenhandse slagen. Natuurlijk kan ’tienen’ ook niet ontbreken dus dat was de afsluiting van de avond.